пн-пт: с 12 до 20
суббота: c 12 до 16

График работы.
31 декабря – 4 января – выходные дни; 5-6 января – 12.00 – 16.00; 5 января – нет курьерских доставок по Москве и за МКАД; 7 января – выходной день; 8-10 января – 12.00 – 16.00; 11 января – выходной день.

Отзыв о «Mutant Mass» №4707

Максим Михайлов

19 апреля 2018, в 11:03

7 619 ₽

Здравствуйте! При ваших параметрах главная задача обеспечить калорийность рациона. Для этого необходимо полноценное 3 (минимум), а лучше 4-5 разовое питание. Без этого набор массы невозможен. После тренировки и вместо одно из приемов пищи можно принимать гейнер (150-200 грамм порошка в порции). Общее потребление белка в день из всех продуктов должно быть порядка 1,5-2 грамм на 1 кг веса. Если вы не сможете обеспечить это количество белка за счет обычной пищи, можно приобрести протеин.

Все отзывы о Mutant Mass