Отзыв о «Mutant Mass» №4706

Добрый день.Подскажите пожалуйста что лучше всего принимать гейзер или же протеин.И если можно подскажите какой именно.Рост 175,вес 55.И какую дозировку вы рекомендуете .Заранее спасибо