Отзыв о «True-Mass» №3087

Здравствуйте. Подскажите, пьётся гейнер 2-3 раза в день, разводиться он на 450-500 гр жидкости, это 1 порция. Надо одну порцию пить 2-3 раза в день или по 2-3 порции в день?