Ваша корзина
-
График работы.
31 декабря – 4 января – выходные дни; 5-6 января – 12.00 – 16.00; 5 января – нет курьерских доставок по Москве и за МКАД; 7 января – выходной день; 8-10 января – 12.00 – 16.00; 11 января – выходной день.
Отзыв о «Up Your Mass» №2996
Анастасия, здравствуйте! При вашей массе тела для начала в тренировочые дни попробуйте сделать так - порция 2 черпака (примерно 60-70 грамм) на 200-300 мл воды или молока после тренировки. В нетренировочные - такую же порцию 1 раз в день в дополнение к основному рациону. Если не удается нормально питаться можно добавить еще по 1 такой порции в день.
Подпишитесь на нашу рассылку!
