Чрезмерное количество и низкое качество углеводов, содержащихся в спортивном питании способно нанести организму спортсмена только вред. Эти питательные вещества конечно же выполняют свою важную функцию – они служат для организма источником энергии. В то же время их избыток откладывается в клетках тканей в виде жира, что для спортсмена является нежелательным явлением. Атлеты стремятся сделать сильнее свои мышцы, поэтому лишняя масса тела им не нужна.
Учитывая такую потребность людей, занимающихся спортом, компания Universal Nutrition исключила из своего нового продукта Real Gains некачественные углеводы и максимально возможно снизила их количество. Теперь углеводов в этом гейнере ровно столько, сколько нужно организму для восполнения затраченных калорий. Продукт стал широко востребован среди спортсменов еще и за то, что в нем находится уникальное сочетание высококачественных протеинов – белка сыворотки и казеин. Для лучшего и максимально полноценного усвоения питательных веществ производитель продукта включил в него пищевые волокна. С одной стороны они помогают умерить аппетит, с другой – забирают из смеси все полезные вещества без остатка. Комплексная спортивная добавка практически не имеет недостатков. Аминокислоты легко растворяются в воде и полностью усваиваются.
Еще раз напомним состав продукта:
- Белки. Два вида белков – быстрые и медленные – расщепляются в ЖКТ с разной скоростью, поэтому даже прием одной порции гейнера в день решает проблему их нехватки. Быстрый белок – это изолят сывороточного белка. Он быстро отдает организму свои аминокислоты. Медленный белок – это мицеллярный казеин, который «отпускает» ценные питательные вещества постепенно.
- Полезные жиры – льняное масло, а также имеющие среднюю длину цепочки триглецириды. Они не откладываются в клетках, легко сжигаются, быстро наполняют дефицит организм энергией.
- Углеводы. В гейнер добавлен природный полисахарид инулин. Его функция в представленном продукте – помощь в усвоении всех веществ питательного комплекса. Он участвует в создании благоприятной среды в кишечнике, при которой каждая молекула белка используется по назначению.
- Комплексные карбонаты – идеальное количество в одной порции продукта. Они способствуют улучшению питания мышц и увеличению их массы. Считаются богатым источником энергии. Оказывают различные воздействия на организм: антацидное, адсорбирующее, вяжущее.
Протеиновый комплекс отлично растворяется в воде простым помешиванием. Это продукт с первоклассным составом аминокислот, с полезными жирами и высококачественными углеводами. Поступление в организм концентрированного напитка, содержащего огромное количество полезных веществ, может вызвать расстройство кишечника, спазмы и боли в желудке. Предотвратить эти явления помогает инулин. Мышцы, получая такую заботу со стороны Real Gains, намного быстрее становятся сильными и выносливыми. Триглецириды и льняное масло содействуют выработке гормонов, которые также необходимы спортсмену для сохранения объема мышечной ткани.
Построить свое тело, сделать его таким, каким бы вы хотели его видеть – в этом и состоит задача Real Gains. Принимайте его, согласно инструкции, не забывая про сбалансированный рацион и грамотную тренировочную программу. Все это станет толчком к вашему быстрому успеху в тяжелой атлетике, бодибилдинге и других видах спорта.
Рекомендации по применению Real Gains
Для приготовления одной порции необходимо смешать 3,5 мерные ложки (155 г) с 400-500 мл молока или воды. Пейте полученный напиток 2-3 раза в течение дня.
Ингредиенты Real Gains
Содержание питательных веществ в одной порции (3,5 мерных совочка – 155 г):
- Калорийность – 610 ккал, в т.ч. калории из жиров – 53 ккал
- Жиры – 6 г, в т.ч. насыщенные жиры – 3 г
- Холестерин – 97 мг
- Углеводы – 87 г
- в т.ч. клетчатка – 5 г
- в т.ч. сахары – 5 г
- Белок – 52 г
- Кальций – 316 мг (39,5% рекомендуемой суточной нормы потребления)
- Железо – 2 мг (14,3%)
- Натрий – 169 мг
- Калий – 503 мг
Аминокислотный состав на 100 г:
- L-Аланин – 4,59 г
- L-Аргинин – 2,23 г
- L-Аспарагиновая кислота – 10,04 г
- L-Цистин – 2,35 г
- L-Глутаминовая кислота – 11,53 г
- L-Глутамин – 4,46 г
- L-Глицин – 1,74 г
- L-Гистидин – 1,86 г
- L-Изолейцин – 5,83 г
- L-Лейцин – 10,29 г
- L-Лизин – 8,55 г
- L-Метионин – 1,98 г
- L-Фенилаланин – 3,22 г
- L-Пролин – 5,21 г
- L-Серин – 4,46 г
- L-Треонин – 6,07 г
- L-Триптофан – 1,61 г
- L-Тирозин – 2,85 г
- L-Валин – 5,45 г
Ингредиенты: Мальтодекстрин, Real Gains белковый комплекс (ультрафильтрованный сывороточный концентрат, мицеллярный казеин, сывороточный изолят), какао-порошок (обработанный голландским способом), инулин, льняное масло, MCT, казеинат кальция, натуральные и искусственные ароматизаторы, хлорид натрия, сукралоза, ацесульфам калия.